情色www.38kky.com

「第一名模」林志玲出道多年，一直是眾多粉絲眼中的女神，昨（6）日林志玲爆震撼彈，宣布已經在台灣登記結婚，新郎正是37歲的日本放浪兄弟成員AKIRA。愛情事業都果斷俐落的她，投資眼光與感情一樣快狠準，名下2棟房產價值破億。▼6日林志玲爆震撼彈，宣布已經在台灣登記結婚，新郎正是37歲的日本放浪兄弟成員AKIRA。（圖／EXILE AKIRA 臉書）林志玲這幾年在大陸代言、實境秀接不完，她砸錢買房也不手軟，2005年先買下台北市中正區和平西路的「百達富麗」，公設多元，為中正區早期名宅，屋齡已14年，林志玲在2005年以一坪約50萬、含車位總價約5500萬元買下28樓頂樓百坪豪宅。2016年5月林志玲又以1.57億元購入位於牯嶺街的億萬豪宅「力麒麒御」。而她164.45坪的「力麒麒御」則在去年售出，小賺400萬元。▼林志玲去年賣掉位在中正區的豪宅「力麒麒御」。（圖／翻攝自Google地圖）此外，林志玲還有一孝親房，位於文山區政大一街巷弄內的「昇陽田田」，據林志玲執行製作人澄清聲明，木柵的房子是幾年前買下的，因父母年邁，為了給長輩一個可以好好呼吸、好好運動的居住環境才買下的，而平常志玲姐姐也與家人同住，無意間透露姐姐目前的居住地。▼林志玲名下的豪宅「昇陽田田」。（圖／翻攝自戴安妮的幸福天地臉書）林志玲孝親房「昇陽田田」屋齡6年，於2013年砸約5000萬買下，地處政大二期重劃區的純住宅區，因基地坡度陡，所以前方逾4000坪的學校預定地被標記為永久空地，反而能使各戶保留良好景觀。該案房型規劃為27~74坪，總戶數僅50戶，棟距大、隱密性高。（封面圖／取自Google Map、林志玲臉書）更多東森財經新聞報導閃嫁放浪Akira！林志玲概念股刷爆陸微信圈高市邀林志玲、小S成行銷大使？雙方經紀人這樣說大逆轉！「林志玲脫手豪宅慘賠2700萬」分析師：樂到買家

志玲姊姊出嫁了！林志玲6月6日宣布閃嫁日本人放浪兄弟成員之一Akira黒澤良平，雖然舉國同歡，但也讓各界感到非常意外，林志玲PO出親筆手寫信滿溢愛與幸福，閃婚喜訊獲得各方大眾熱烈關注。沈嶸通靈黒澤良平對林志玲確實是真愛，但兩人相識時只有到「善緣」而已。沈嶸通靈回溯2011年林志玲與黒澤良平因舞台劇「赤壁～愛～」而相識，當時的緣分只有到「善緣」，「善緣」是可以做好朋友，彼此可以輕鬆愉快交談，但兩人在基礎的頻率上沒有那麼相合，因為不是標準「正緣」，需要更多的時間去溝通及磨合。到現在2019年林志玲與黒澤良平才勉強修成「後天正緣」，但是頻率並不是這麼穩固，隨時都有可能會掉下來。沈嶸認為兩人會修成「後天正緣」是因為黒澤良平覺得林志玲又美又善良，做事也非常認真，對林志玲非常積極追求，覺得可以娶林志玲回家真是天大的福氣，願意付出真心給予林志玲愛與幸福。但沈嶸老師通靈林志玲的內心發現，志玲姐姐只是因為結婚生子的時間點不能再拖了，才勉強接受黒澤良平。但「後天正緣」容易變化，雙方需要要多花時間相處相聚，若是聚少離多的話，容易感情轉淡。沈嶸通靈林志玲後表示黒澤良平一直都不是林志玲心目中的最佳首選，可是自己已經到了45歲，身邊沒有更好的人選出現，為了結婚生小孩，就選了眼前這位積極想要為她付出的追求者黒澤良平。沈嶸透露林志玲心中最放不下的依舊是言承旭，但也覺得黒澤良平是做先生的好人選。林志玲與黒澤良平沒有前世關係，此生是第一世認識，緣分短淺，日後婚姻的維繫會較真正的「正緣」來得不易。更多鏡週刊報導【林志玲結婚了】郭台銘喊話介紹人林志玲 「歡迎回台灣生小孩」【林志玲結婚了】正港女神收割機 EXILE放浪兄弟專娶正妹【林志玲結婚了】林志玲閃婚AKIRA 言承旭16字吐心聲不是假新聞！志玲姊姊出嫁啦真愛無誤 林志玲「66結婚」藏玄機AKIRA來台48小時偷見林志玲 照片洩密林志玲老公被起底 瘋傳「昔日暴肥照」耍心機？ 導演曝放浪尪「追志玲秘辛」林志玲年賺2億 尪身價曝光網看傻今日最夯新聞流量前3名大轉折！習近平 普丁聯手了常常不在高雄？韓假表被公開遭漠視！又有94台人被押赴陸

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】倒數第五組出發，早早交出六十六桿佳績的中國女將劉鈺（Yu Liu）沒有想到，等來的是將在第七十四屆U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）星期天的領先組，與杜克大學戰友、法國女將Celine Boutier（席琳•波蒂兒）同組爭冠。劉鈺星期六與前世界第一朴仁妃（Inbee Park）、韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）同組出發。劉鈺前兩洞表現平平，第三洞還打了柏忌。不過就在這洞失誤後，劉鈺先在第四跟第五洞抓下今天的第一對背靠背的小鳥，還在第十一跟第十二洞再抓下另一對小鳥，加上第九跟第十六洞的兩鳥，交出六鳥、一柏忌的六十六桿，以低於標準七桿的兩百零六桿，將自己送上成績榜的第一頁。「我認為這真的超出了我的期望，因為這是我第一次參加美國公開賽。我的目標是晉級周末決賽，打領先組已經超出我的目標。」劉鈺說：「明天將跟好友同組，覺得很有趣，希望最後能擁抱慶祝奪冠。」起風的Country Club of Charleston（查爾斯頓鄉村俱樂部），成績榜上排名前端的好手紛紛出現失誤。一路領先的波蒂兒在第十六洞果嶺邊切球發生嚴重失誤，雖然推進關鍵推桿，卻已經出現柏忌。最終，波蒂兒交出六十九桿，以總成績低標七桿，與劉鈺並轡領先五十四洞成績榜。波蒂兒說：「老實說，一切進展順利。我打得很好、球也直，是錯過了幾個果嶺，可是短桿救了我。」預賽兩天領先的日本女將比嘉真美子（Mamiko Higa）連打兩天七十一桿，連交兩張六十八桿成績卡的美國選手Jaye Marie Green（潔伊•瑪莉雅•葛琳），與美女球星Lexi Thompson（蕾克希•湯普森），三人都以低標六桿的兩百零七桿，並列在第三位。來自韓國的超級新人李晶恩（Jeongeun Lee6）連兩天都是六十九桿，以三天低標五桿的兩百零八桿，單獨排名第六位，與領先者不過兩桿差距。我國選手徐薇淩今天打出七十二桿，以三天兩百一十五桿的成績，並居在三十五位。錢珮芸在六十六桿的隔天打出七十七桿，以兩百一十八桿，並列五十五位。月初通過香港區資格賽取得大賽門票的劉嬿今天在第二回合的七洞補賽，交出兩鳥、雙柏忌的戰績，以一百五十二桿，結束本周的大賽之旅。

台中45歲黃媽媽不菸不酒，每天更將家務打理得整然有序，平時還會快走運動，常自豪是「女版鋼鐵人」，直到日前因胸悶赴醫檢查，發現三條冠狀動脈全阻塞，經心導管手術打通後，又檢查出罹患直腸癌，醫師安排正子攝影檢查更發現肺部也有腫瘤，接連噩耗如雷轟頂，讓她不禁懊悔：「應定期健檢揪病灶！」 亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳表示，黃媽媽自認還年輕，過去沒有定期健檢的習慣，最近因胸悶確診冠狀動脈阻塞，接受心導管治療後，決定認真檢視身體異狀，來到門診自述近半年來大便出血頻繁，經大腸鏡檢查，發現非痔瘡造成，而是腫瘤已佔據直腸圓周的一半。同時進ㄧ步檢查更發現連肺部也有癌細胞，因而不得不打起精神積極配合治療，讓她不敢再輕忽身體的小病灶。 林敬淳指出，門診經常出現多癌症患者，起初因發現大便有血，進而揪出其他疾病，如另一位80歲伯伯，一開始因咳嗽赴胸腔內科檢查，懷疑是惡性腫瘤作祟，但他卻因故未回診追蹤，直到數月後發現大便有血再次就醫，確診為大腸癌，趕緊安排追蹤肺部的病灶，才發現也罹患肺腺癌，令伯伯悔不當初。 林敬淳表示，癌症屬於中老年人不可輕忽之疾病，有時甚至會同時出現兩種以上的癌症，除了年紀因素以外、致癌物質增加、職業因素危害等原因，都容易使多種癌症在體內並存，故當同時確診兩種癌症時，往往讓患者及家屬難以接受。 林敬淳提醒，雖然遺傳、生活習慣不佳等原因，是罹患大腸直腸癌的危險因子之ㄧ，但大多數其實都屬於無家族病史，亦無不良嗜好的民眾，因此建議50歲以上的民眾，應定期做大腸鏡檢查及其他健康檢查，才能及早發現及早治療。更多 NOWnews 今日新聞報導雲霄飛車甩到腹痛 女子就診醫師驚見「瘤」嚇到奔出診間吃粽小心！心血管族群要避沾醬 「這類」患者要避養生粽快訊／午後雷陣雨發威 13縣市發布大雨特報2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停更多健康相關新聞三餐吃粽 婦人吃到心跳聲如鼓變遲鈍男童愛吃糖不刷牙 牙菌擴散左眼險瞎抽菸狂咳走路喘 檢查發現致命慢性病洗澡看不到X毛？ 這些症狀是警訊維生素不足引肩頸痠痛 這些食物補充今日最夯新聞流量前3名震撼彈！王金平退出黨內初選神車賣越好 越多台灣人憂失業南下求職碰壁 餓3天癱坐街頭＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

現在看到曾國城，大家都會聯想到《天才衝衝衝》《型男大主廚》，或者剛開播的《食尚玩家歡樂有夠讚》那個電視節目主持人。要不然就是想到美食、聯想到拌麵，都是好吃好玩的事情。 但我的記憶一直停留在1987年，在台北水源路的地下室，看著生平第一回小劇場《三人行不行》，跟觀眾距離近到不行的演員當中，就有曾國城。從那時候開始，我就把他當成劇場演員，反而對電視上的他感到陌生：「這個舞台劇的逃兵！」 跟曾國城講完了這個小故事，他驚訝到不行。很好，就像蔡康永說過，在訪問他人前要做好功課，才能在訪問時出其不意，給受訪者一擊，接下來就可以任憑處置了。眼前的曾國城瞬間被我推進了時光隧道、掉進了黑洞，暫時爬不出來了。「我還是喜歡表演，只是跟吃這件事有深厚的緣分。」曾國城談到主持美食節目的淵源，「謝謝我爸爸在餐廳工作的背景，在我的成長過程中占有很大的記憶，一直以來他就是早上9點上班、晚上9點回來，一個餐廳『公務員』。」因為曾爸爸的工作，讓他吃到很多好吃的食物，「我喜歡表演，表演變成我的工作。我喜歡吃，可以放在我的工作上，覺得自己是非常有福報、左右逢源。可以吃得很開心、演得很過癮，老天爺對我真的很好。」其實老天爺也一度對他很不好，曾國城過去投資餐廳，但都一一收場，反而投資拌麵卻打響了名號，到底有什麼心得？「我也不是第一個做的，因為可能時勢造英雄，在最好的時局下做到讓大家印象深刻，只是一個拋磚引玉的人。」他提到台灣人愛去日本，有很大的誘因是吃得滿意，「日本的米，從北海道到四國，東西南北隨便哪個縣，都有自己種出來的米，冷的、熱的都好吃，更別提做成壽司。」愛麵成痴 沒想到有共鳴「台灣吃麵的人口，只比吃飯的少一點點。所以今天如果做出一個好麵，定義好吃的麵，任何人到了台灣，不用擔心，隨便一個麵攤都好吃，這是不是很棒？」面對拌麵市場風起雲湧，許多藝人紛紛跳下來角逐，從舒淇、A-Lin、賈靜雯、謝霆鋒，接二連三都成了對手，儼然大家都想搶這個市場，曾國城用宏觀的角度解讀，「今天我們做的是拌麵、開架式商品，哪一家都好吃，這是不是台灣的驕傲？很好的國際形象？」對於過去投資失敗的餐廳，曾國城只能說都是機緣，「因為我沒有投入太多精力去照顧，這10年的結果被迫收場，轉身離開。轉身的時候，覺得食品業有可能，當時沒有想到是否會獲利，我只是想做一個可能的事。因為好吃的麵真的不多，愛麵成痴，有機會做出自己的麵來。好吃的麵是否可以得到回響或共鳴？似乎做到了。」所有的失敗與成功，他都可以接受，「我喜歡這一切的因緣際會，掌握到每次的可能，這就是我最開心的事。」提到新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》，曾國城也說美食節目不好做，「你要大家好看、好吃、好玩，知識性跟娛樂性並重，兼而有之，有難度。」就像說出門旅遊，大家都用美食當評比的標準，「這趟我出國好不好玩，食物好不好吃可能是滿意度提高的原因，所以我覺得吃很重要。」雖然電視只能看不能吃、也聞不到食物的香味，美食節目該怎麼吸引觀眾的眼球呢？「把吸引人的視覺饗宴，好的味道帶到攝影棚，跟各地飲食文化有關的題目出現在節目當中，讓大家在看美食、懂美食、吃美食的過程中，增加一些相關的訊息。」美食節目 上天堂下地獄做美食節目，觀眾都認為可以搶先吃到第一手的美食，這個答案勉強算對了一半，曾國城說「以前詹姆士也很羨慕他當主持人，在15年前，他又覺得這工作不是人幹的，後來他跟我熟識了說『這行業有點辛苦，不是那麼光鮮亮麗！』到後來他成為來賓、成為《型男大主廚》的一員，到他慢慢有感受到我的感受，我跟他說了一句話：『Welcome to the hell！』當然我可能是那個推手，讓他從此進入這個阿鼻地獄。」究竟主持節目難在哪？曾國城認為自己是會主持的演員，「我走比較辛苦的路，要樹立各種不同典型的表演方式，都要被接受，這是艱困、漫長的路。」在他眼裡，詹姆士從一個會煮菜、會哈啦的餐廳老闆，變成要所有人理解他的內在，對於美食又可以侃侃而談，「著實下了很大的功夫。」既然講到主持搭檔，就不能不提徐乃麟，曾國城一點也不怕生氣的乃哥，「大概認識他十年後，可以完全理解跟接受，因為他就是一個直來直往的人。他還不太扭捏作態，很難得的！這個行業被迫要配合大環境、配合某些氛圍，可能要做些適當的表現，他做自己，很好呀！」那麼如果強迫乃哥吃下陳喬恩煮的菜，然後把脾氣都發在曾國城身上，他會有什麼感覺？「哇，這畫面太棒了，一種食物鏈的關係！這事情如果發生的話，我應該會笑3天吧！」曾國城雙眼也忍不住冒出火花！太好了，我深深覺得《食尚玩家歡樂有夠讚》下次錄影的時候，就把陳喬恩跟乃哥請出來，好好懲罰比賽輸的隊伍吧！場邊側記曾國城跟很多藝人都合作主持節目，不知道在他眼中，又給他們什麼評價？先從一起做《食尚玩家歡樂有夠讚》的曾子余談起吧，「他有一種接地氣的台味，年輕人苦幹實幹的質感。」至於同一個節目的Dora，他認為是率真自然。當然我們不能漏掉從《型男大主廚》單飛、從「暗黑料理女王」搖身變成「偶像劇女王」的陳喬恩，「她喜歡吃雞佛，一個人可以吃一碗公呀！」不過他也很惋惜，陳喬恩紅得太快、請辭得太早，否則也會訓練出好廚藝，「之前夏于喬跟陳喬恩烹調手藝是差不多的，可是主持到第2年、第3年，看到她的進步好高興、好驕傲、甚至好嫉妒。她是真的因為那個節目喜歡做菜的。陳喬恩請辭得早，不然她也會不錯。」多謝老天爺 曾國城1968年1月29日生，先演出舞台劇、再轉戰綜藝節目表演短劇出道。以《黃金傳奇》和王麗玲搭檔大受歡迎，成為競賽實境節目秀先驅，跨入綜藝節目主持行列。兩度與徐乃麟搭檔拿下金鐘獎綜藝節目最佳主持人，與詹姆士、阿基師、夏于喬一起奪得金鐘獎綜合節目主持人。新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》與詹姆士、Dora、曾子余共同主持。更多鏡週刊報導【鏡大咖】謀殺與創造之時 邵雨薇【鏡大咖】被搖滾魂耽誤的冷嗨大叔 乱彈阿翔【鏡大咖】打鬼小生爸爸經 錢小豪

詳細全文請點主標，更多最新消息請鎖定2300夜線新聞。【法網混雙決賽／詹詠然組合連兩年奪冠 直落二擊敗對手】台灣網球雙打好手詹詠然今（7）日和克羅埃西亞搭檔多迪格（Ivan Dodig）攜手，在2019法國網球公開賽混雙決賽，以6比1、7比6（5）擊敗加拿大與克羅埃西亞的組合，連續兩年拿下冠軍。【民進黨總統初選政見會明登場 蔡英文、賴清德將攻政績】民進黨初選政見會明天登場，總統蔡英文主打政績牌，要細數執政三年來，包括年金改革、外交成果等政績，對手賴清德提出國政藍圖，包括行政院遷到中部、憲政改革、設立國土安全部門、制定反滲透法等政見，希望打出優於蔡英文的亮點，雙方政見會決勝負。【林志玲閃婚！蔡總統：台灣男生要自立自強】林志玲閃婚！郭台銘也被追問，郭台銘祝福之外，不忘推銷自己的福利政策一定比日本好，請林志玲回台灣生小孩，蔡總統則俏皮回應，台灣男生要自立自強。而本來應該是頭版的王金平退初選新聞也被林志玲蓋過，王金平說不可惜，祝福林志玲早生貴子。【臉書開鍘？華為手機不再預裝FB、IG】全球抵制華為又有新重大舉動！Facebook宣布，未來將不再於華為手機上預裝其應用程式，而這對華為而言，無非又是一次強力打擊，恐怕將再次影響華為在全世界的銷售版圖。【中職／林益全單場雙響砲 富邦7比1擊敗統一】中職今（7）日晚上的最新戰況，富邦悍將的第四棒林益全今天敲出生涯第11次的單場雙響砲，加上本土的先發投手陳仕朋，繳出7局只失1分的精采表現，終場富邦7比1擊敗統一獅拿下二連勝。另外Lamigo桃猿跟中信兄弟的比賽，Lamigo的朱育賢轟出全聯盟最多的第13支全壘打，幫助球隊7比2拿下勝利。【明日氣象預報】明（8）日台灣仍位於鋒面前暖區，吹著西南風，各地大多為晴到多雲的天氣，山區及近山區要注意午後小範圍雷陣雨。氣溫會比今日再稍高一些，尤其大台北地區、中南部地區、花東縱谷及大武一帶更要留意高溫，各地紫外線指數容易達到過量甚至危險級，連假出遊別忘了防曬並多補充水份。（民視新聞網報導）

【早安健康／洛桑加參】顧好這個鐘，預防癌細胞增生 Good Night！說完這兩個字，你是上床睡覺？還是開始越夜越美麗的夜生活？ 不少從事設計相關行業的創意工作者，一天經常是這樣開始的。調兩、三個鬧鐘，早晨好不容易才爬起來，於是下定決心今晚要早點睡，到了該睡覺的時間，卻又臨時起意把上床行程改成在床上上網，結果一拖太晚，只好又再調兩、三個鬧鐘。 英文的熬夜是這樣說的「Burn the midnight oil」。如果燒的是多餘的脂肪，那我沒必要阻止你！偏偏不是，太晚不睡，燃燒的可是青春啊！經常錯過深層睡眠的細胞修復黃金時間，老化，以及伴隨而來的退化性疾病，還真的會讓人「油盡燈枯」。 中研院年初發表一篇文章，內容說明為何要善待自己生命裡最重要的一個鐘－－生理時鐘。研究指出「生理時鐘的混亂會增加罹患乳癌的風險；若是已有乳癌細胞的存在，混亂的生理時鐘則有可能加速癌症惡化。」 逆天不睡，不只給癌細胞機會，各個器官的工作排程也會被搞得很混亂。中醫的「子午流注」明確指出了12時辰與12經絡的對應關係，比方說卯時早上5點到7點屬於大腸經的時間，利於排便排毒。 順應日月天時，按自然的生物鐘（Biological clock）走，你就是「天之驕子」，享受VIP級的免疫力與自癒力。而叛逆挑戰生理節奏，貪玩、貪愛工作，滿足一心貪慾，卻使其他器官活受罪。台大教授就發現「若是腸胃道的生理時鐘因光照被打亂，消化吸收功能與腸胃道菌叢會受到影響。」 搞不懂「節律基因（PER、CRY）」或「細胞激素（Cytokine）」沒關係，記住最重要兩件事：第一「有事明天再說，先來睡了」，還有就是「睡前不要玩手機」。 為什麼現代人常睡不好？下一頁繼續看：養生醫師給您的失眠處方 為什麼不能睡、睡不好？ 太聰明、太有責任感、太有錢、位子太高的人，多半都曾有失眠的經驗。「跟他認真你就輸了」我常勸人聰明不用24小時都表現出來。該聰明的時候聰明、該裝傻的時候真傻，放下、靜心、歸零，晚上會比較好睡。 道理說得簡單，能成功做到的很少。 你知道全台灣多少人半夜在床上「煎魚」？翻來覆去就是一點睡意也沒有。至少260萬人！這是比較嚴重的，當成慢性病來處理。至於困擾輕一些的，全台還有近8成的人，雖不到「病」的程度，但有時也是很難睡。 一顆小藥丸能暫時解決失眠。但我不喜歡「暫時」，希望不用吃藥，就能一輩子睡得像豬一樣香甜。怎麼做呢？先來了解一下夜未眠的原因。 睡睡醒醒，夜臥不安常由腸胃疾病、神經系統疾病引起。比方說吃吃喝喝太過癮，脾胃過勞消化不良，積食過多上擾心神，打擾了休息。其他還有睡前幾個小時仍密集使用3C產品（視覺受太多刺激，大腦停不下來），或是太陽下山後喝太多水半夜頻尿，以及夜間運動太認真太激烈（飯後散步無妨），都會影響睡眠品質。 我遇到一些個案，自從服用止痛藥、降血壓藥、抗憂鬱藥、利尿藥、調節心律的藥物之後，便開始出現失眠症狀。若失眠到嚴重影響日常生活，就有必要再和醫師討論用藥的必要性與換藥的可能性，又或許劑量不必吃那麼重。 不易入睡，輾轉難眠 常發生於急性失眠。通常是因為心裡有一塊放不下的大石頭，例如隔天有重要簡報、重要考試、重要約會等等。平常有時間練習靜坐靜心，在這種時候就能派上用場，預防急性失眠。 而長期性的思慮過度、體力耗損過多、熬夜日夜顛倒，也容易造成陰陽失衡、氣血兩虛，使睡眠變成很困難的一件事。最根本就是要改變習慣、調整作息，其次補氣補血，把從前虛耗的慢慢充實回來。 此外，有些工作性質需要經常出差外宿，因認床的失眠，建議可攜帶自己的枕頭、小毯子、小玩偶，儘量把睡眠環境布置成能令自己安心的樣子。因時差失眠的，脫去鞋襪接地氣最快。 這是關乎一輩子健康的事！造成失眠的原因不只一種，下一頁解析更多因素，更能一個個排除失眠禍首！ 痛醒、驚醒與睡眠末期的失眠 如睡到一半抽筋痛醒，或是頭痛、胃痛、關節痛、呼吸不順、過敏氣喘、高血壓、心臟病，各種疾病也會造成睡眠中斷。屬於這類狀況，治本就是要把最關鍵的疾病治癒，其次才是養成助眠的種種好習慣。 比方說抽筋，原因很多，可能是情緒緊張、循環不好（按摩或足浴都能改善）、足部著涼（可穿襪子睡）、電解質不平衡。還可能是習慣白天以咖啡或含糖飲料代替水，水分攝取不足所導致。最終還是需要找出原因，才有辦法從根本上去解決、一勞永逸。（依賴安眠藥，就怕越吃越重） 失眠這檔事，可大可小。短則黑眼圈皮膚粗糙，臉難看了點，這還不要緊。長久下來，細胞再生功能喪失、免疫力衰退、老化加速、大腦損傷、心梗、腦梗、中風這些，就很可怕。 也許造成失眠的原因不只一種，我們盡量一個一個去把它排除掉。這是關乎一輩子健康的事，別嫌麻煩。甚至因為工作壓力太大、太競爭太勞心，晚上不能睡的朋友，我都還建議他們去換一個能夠睡覺的工作，長期來看絕對值得，不必覺得放棄高薪可惜。萬一失去健康，擁有再多也無福享受。 作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀：

6/7-6/13夏季最強感謝祭 9大獻禮感恩回饋集結夏日機能、時尚男、女、童裝明星商品超低優惠NT$99起超人氣聯名UT首度全系列優惠NT$190起 矚目新品UT PIXAR VACATION同步登場首三日滿額送巴黎設計團隊打造2WAY托特包 豐富來店禮滿額抽黃金、機票等好禮人人有獎線上首次LINE獨家刮刮卡大放送 萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過！(2019年06月05日，台北) UNIQLO來台邁入第9年，以「LifeWear」品牌宗旨持續提供台灣消費者優質商品與服務，抱持著感謝久久的心，於6/7-6/13推出「9週年感謝祭—夏季99盛典」，精選最符合台灣夏季生活與穿搭需求的明星商品以超值優惠提供給消費者。此次感謝祭集結超豐富商品，滿足不同的需求：精選明星商品超值優惠：夏日必備機能時尚男、女、童裝明星商品，包含UV-CUT外套、DRY-EX圓領T恤、AIRism輕盈涼感衣，讓優質的機能商品陪大家迎接炎炎夏日的到來。夏日簡約時尚穿搭的必備單品，包含Uniqlo U圓領T恤、特級彈性牛仔褲、棉麻輕便短褲、五分卡其褲，讓你涼爽中呈現休閒時尚感。超人氣聯名UT首度全系列優惠：將世界潮流文化帶入生活的UT，首度推出全系列優惠價NT$190起，並且同步推出超強矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列，購買2件贈送限量扭蛋。獨家滿額好禮驚喜送：除了優質商品外，感謝祭期間有5大獨家好禮驚喜，邀請顧客一同歡慶，包含消費滿額NT$1,500還抽999黃金、九州台北來回經濟艙機票、商品券等，獎項總值高達百萬元，首三日滿額再加贈送巴黎設計團隊打造2WAY托特包。線上首次LINE好友獨家刮刮卡大放送：全新線上線下消費體驗，在感謝祭前即感受到UNIQLO滿滿誠意，UNIQLO好友享萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過！UNIQLO以充滿感謝的心，祭出年度最盛大的購物盛典，感謝消費者九年來的陪伴，在端午連假時刻邀請消費者與朋友、家人、情侶等一同分享，並在UNIQLO找到屬於自己的購物樂趣，讓UNIQLO用最好的自信之作與優惠價格陪伴大家的夏日時光！※商品售價、款式、顏色以實際店舖販售為準，數量有限，售完為止。首次最低價系指今年3月後迄今首次最低採購攻略1 : 潮流聯名UT入手好時機 一次打包各界大師之作UT首度全系列感謝價NT$190起 矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列上市贈限量扭蛋大、小朋友都喜愛的PIXAR皮克斯動畫再度躍上UT！以「加州的暑假」為主題，將《玩具總動員》、《怪獸電力公司》、《海底總動員》等人氣角色融合成披薩、冰淇淋、椰子樹、太陽眼鏡......等加州夏日元素，並將《玩具總動員4》的最新角色Forky加入本次的設計，「PIXAR VACATION」UT系列包含男女童裝，售價NT$290起。6月7日上市起，單筆消費內含任2件「PIXAR VACATION」系列UT，即可抽玩具總動員—胡迪、巴斯光年、牧羊女、三眼怪的限量扭蛋（共四款），數量有限，送完為止！除了話題新作，將世界潮流文化帶入生活的UT，首度全系列優惠價NT$190起(註)，近期超受歡迎的MARVEL X JASON POLAN系列、小朋友最愛的MINIONS小小兵系列、個性搶眼的北齋浮世繪系列、經典熱賣的MICKEY系列，以及任天堂人氣不敗遊戲Mario Museum馬力歐與Splatoon漆彈大作戰系列等，現在都只要最低NT$190起，就能讓全家人時尚輕鬆搭，省時又亮眼，穿出你的世界！※此處全系列優惠不包含KAWS、VERDY與PIXAR VACATION UT。採購攻略2：夏日必備機能商品滿買滿足 不怕艷陽高照 讓你夏日生活更自在即將迎來端午連假及暑假旅遊旺季，UNIQLO感謝祭祭出優質機能商品，更讓你不管待在家裡，還是無論上山、下海還是出國遊玩，都能夠享受清爽生活，給你炎炎夏日出門的勇氣，盡情享樂！女裝抗UV SUPIMA COTTON開襟外套/AIRism抗UV網眼連帽外套指定款，原價NT$790，感謝價NT$590 -可抵禦高達90%有害的紫外線成分，並享有舒適穿著感，時尚多元的新款式，為每日的穿搭風格增添抗UV防曬機能，讓防曬更全面。男女裝DRY-EX圓領T恤，首次最低價NT$390 - 以超速乾的優異機能單品，涼爽宜人，並添加抗菌防臭機能，可抑制流汗產生之異味。女裝、男裝AIRism輕盈涼感衣(指定款)，感謝價NT$290，童裝AIRism輕盈涼感衣(指定款)感謝價NT$145起。能夠智慧調節，讓身體感受自在呼吸的AIRism輕盈涼感衣，幫你解決夏日濕悶熱的不舒服感受，是每日內搭的基本配備。採購攻略3：夏日簡約穿搭更需質感單品 UNIQLO明星基本款單品 穿出時尚新品味UNIQLO感謝祭也推出眾多基本單品優惠，陪伴你每日的生活。男女裝Uniqlo U圓領T恤，感謝價NT$290-喻為UNIQLO神T的Uniqlo U圓領T恤，由頂尖時尚設計師 Christophe Lemaire 率領來自巴黎研發中心設計，以「簡約舒適」為核心，從色彩、剪裁延伸、完美精算衣長、衣袖、領口比例，極緻質感，單穿有型，感謝祭期間優惠價格可以一次購足多樣色彩。女裝棉麻輕便短褲、男裝五分卡其褲，原價NT$790，感價格NT$590 - 夏日最愛的涼爽短褲也可趁感謝祭購入，女裝棉麻輕便短褲的天然棉麻材質，搭配不同上衣，即可呈現休閒優雅不同風格。男裝五分卡其褲呈現休閒風格，色彩多樣。男女裝特級彈性牛仔褲，原價NT$1,490，首次最低感謝價NT$990–永遠是時尚經典的牛仔褲，感謝祭期間推出超伸縮、輕鬆好穿的男女裝特級彈性牛仔褲，不只好穿還可以修身展現修長線條。採購攻略4: 超低價省錢專區 NT$39、NT$99 早鳥必搶！ 6/10(一)-6/16(日)平日再加碼UNIQLO精選適合每一位顧客的基本單品，推出超低價特區，超級優惠的價格讓你買到賺到！男裝襪子指定款，早鳥超低價NT$39 –舒適好穿的UNIQLO襪子深受許多消費者喜愛，此次首三日男裝襪子(指定款)早鳥超低價NT$39，每人每日限購2件，數量有限，售完為止。女裝內褲指定款/男裝V領T恤指定款感謝價NT$996/10(一)至6/16(日)平日加碼，男女裝EZY九分褲NT$590起；男裝圓領/V領/背心系列平日超低價3件NT$390 (※1件為原價NT$190，第4件起為每件NT$130。)採購攻略5：眾多驚喜好禮等你拿！消費滿NT$1,500即可參加抽獎 999純金、九州台北來回機票 獎品總價達百萬元 首三日滿額加贈2WAY可攜式托特包除了眾多商品優惠外，感謝祭期間購物還享有獨家好禮驚喜送，讓你滿載而歸！LINE好友獨家刮刮卡首次大放送6/6(四)9:00-6/8(六)凡UNIQLO LINE好友即可參加刮刮卡活動，一人一次，超高中獎率，包含UNIQLO萬元購物金優惠券、明星商品男女裝Uniqlo U圓領T恤指定款乙件優惠券等，在感謝祭來臨前，即可感受UNIQLO的滿滿誠意！※每位UNIQLO LINE好友限參加一次。※詳細活動辦法請參照活動網站說明人人有獎消費滿NT$1,500天天抽，獎品總值高達百萬元！首三日再加贈「2WAY可攜式托特包」乙個。6/7(五)-6/13(四) 當日單筆消費滿NT$1,500，即贈抽獎券乙張，首獎為999純金1台兩黃金塊(共1組)(參考市價約NT$60,000)，二獎為九州台北來回經濟艙機票2張/組，(共3組，總計6名)，其他獎項包含UNIQLO商品券1萬元、UNIQLO商品券3千元等眾多好禮，獎品總價值高達百萬元！6/7(五)-6/9(日)首三日凡單筆消費滿NT$1,500，即贈UNIQLO巴黎研發中心設計「2WAY可攜式托特包」乙個。※抽獎券每人每筆消費限領一張，恕不累贈。※抽獎券全台限量70,000張(含網路商店)，每日限量10,000張，送完為止。※贈品恕不累贈，每日數量有限，送完為止。※全台限量共33,984個(含網路商店)。※詳細活動辦法請參照活動網站說明感謝祭KIDS來店天天送好禮，平日加碼來店禮6/7(五)-6/13(四) KIDS天天來店送好禮，只要12歲以下小朋友來店，即贈Pixar圖畫紙乙張。6/10(一)-6/13(四) 於實體店鋪當日單筆消費不限金額，即贈喜憨兒笑臉手工餅乾。※贈品恕不累贈、不挑款，每日數量有限，送完為止。 ※Pixar圖畫紙附童裝原價印花T恤NT$50折價券乙張(使用期限: 6/14(五)-6/30(四))，折價券相關使用辦法請參照券上說明。※喜憨兒笑臉手工餅乾贈品恕不累贈，每日數量有限，送完為止。※網路商店恕不參加更多相關訊息與優惠情報，請參考UNIQLO會員電子報WWW.UNIQLO.COM.TWUNIQLO Line 官方帳號(搜尋關鍵字UNIQLO)以上訊息由UNIQLO提供

工商時報【第一金投顧董事長陳奕光】總經與市場分析： 從5月初川普發推特重新點燃貿易戰戰火以後，5月台股大幅回檔，一個月內大跌469點，大盤一路回測半年線，然而現在看起來頗有利空出盡的味道，在雙方出手暫時告一段落後，短線看起來不會有更進一步壞消息，一切靜待6月29日G20峰會雙方會談結果。總體經濟方面，美國剛公布的5月ISM製造業PMI指數為52.1，雖然仍處於擴張區間，不過低於預期的53.0，也低於前一期的52.8，並創2016年10月份以來最低，延續放緩走勢。歐元區5月製造業PMI指數為47.7，符合預期但不如前期4月47.9；5月新訂單指數46.6略較優4月的44.8回溫，但仍是落在衰退以下，5月製造業景氣接近71個月低點，連續4個月處於50榮枯線以下，整體製造業PMI延續第一季疲弱走勢。中國市場方面，財新5月份製造業PMI為50.2，與4月持平並優於預期，連續3個月保持在50以上擴張區內，顯示中國製造業保持溫和擴張態勢。不過，受到美中貿易戰升級的擔憂，業界信心指數降至2012 年4月以來最低。整體觀察，中國經濟在5月呈穩定增長及保持韌性，產品價格穩定。雖然5月份中國製造業的內、外需求仍看似不錯，但企業信心不足，企業庫存仍處於低檔。美、中貿易衝突對中國經濟的影響已反應在企業信心上，目前中國最好的應對之策，應是政府透過有力的改革、適時的調控，以穩定和提振企業、民眾和資本市場的信心。下半年關鍵在於貿易戰若持續，是否導致物價上漲，以及油價若上漲是否造成通膨壓力以至於令聯準會難以降息救市。以及降息一到兩次後能否撐住經濟使PMI穩定在50擴張區間以上。台股投資方向：美中貿易戰目前局勢已從貿易戰演變成科技戰，現在觀察月底G20峰會雙方會談結果，此前比較難有明確結論出現。由於制裁直接影響兩大消費性電子產品龍頭華為及蘋果，雙方對台股來說，都具有舉足輕重的地位。兩大觀察指標，其一是匯率，中美兩強相爭，貿易戰影響全球，因此非美貨幣何時回穩將是關鍵，尤其供應鏈多在亞洲地區，亞幣更是指標，另就是蘋果指標股三王大立光、台積電及鴻海。在指數看法上，台股之所以能夠走自己的路，關鍵還在於利空走在很前面，電子產業先行修正20∼30％，本周加權指數和櫃買指數將持續挑戰月均線波段壓力，若是能順利突破月均線，則反彈行情持續，若未能突破，則指數將在10日線和月均線區間震盪。選股邏輯還在於尋找跌深且有法人重返買超的個股。綜合而言，短線利空鈍化，八大官股行庫護盤力道明顯，反彈行情是否能繼續走下去，端看中美貿易戰後續發展是否出乎市場預期，仍需小心謹慎。選股建議以內需（如水泥、食品、風電等）、營建資產、金融、生技、南向概念的成衣紡織、製鞋、自行車族群為主，科技股可逢低承接在東南亞或台灣生產基地的轉單受惠股、跌深的IC設計、PCB及台股指標台積電、大立光等。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】日巡賽Gate Way To The Open Mizuno Open（美津濃公開賽）六月二日在The Royal Golf Club（皇家高爾夫俱樂部）完成最後一天決賽。地主戰將池田勇太（Yuta Ikeda）沒有浪費五十四洞單獨領先的優勢，今天交出低標一桿的七十一桿，以四回合低於標準七桿的成績，拿下2019賽季的首勝，個人的第二十一場日巡冠軍盃，與前進英國公開賽的參賽資格。賽前連續兩場比賽都只打了兩回合，池田勇太本周有不一樣的演出。晉級決賽後的第三天衝上領先榜，接著在星期天射下四鳥，交出四柏忌的七十一桿，以四回合總成績低於標準七桿的兩百八十一桿，高舉冠軍獎盃。韓裔美籍選手Chan Kim（金贊）今天同樣打出七十一桿，以低標六桿的兩百八十二桿，排名第二。韓國選手朴相賢（Sang-hyun Park）週日打出七鳥、兩柏忌的六十七桿，與今天打出六十八桿的泰國選手Gunn Charoenkul（岡恩•查隆庫爾），同以低標四桿的兩百八十四桿，並居第三名。韓國選手金永雄（Young-woong Kim）打出六十九桿，與泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）、日本人木下稜介（Ryosuke Kinoshita）、前日巡賽獎金王金庚泰（K.T. Kim），四人同以低標兩桿的兩百八十六桿，並列在第五名。池田勇太、金贊、朴相賢與查隆庫爾，四人更幸運的取得前往Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部），參加第一百四十八屆英國公開賽的出賽資格。同期間在靜岡縣Grandee Hamanako Golf Club（浜名湖爾夫俱樂部）進行的Trust Ladies Golf Tournament（休閒信託女子賽）星期天完成最後決賽。日本選手原英莉花（Erika Hara）挑戰生涯首勝有成，決賽日交出七鳥、一柏忌的六十六桿，與韓國選手裴善雨（SeonWoo Bae）同以三回合低標十四桿的兩百零二桿，在正規賽並列排頭，二十歲的原英莉花在延長賽力抗強敵，取得女子日巡首勝。週六完成第二回合預賽。今天有絕妙好球，全場射下八鳥、一柏忌，交出低標七桿的六十五桿，以兩回合低標十桿的一百三十四桿，獨居榜首。AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）冠軍河本結（Yui Kawamoto），從六十七桿開局，結果成績一天比一天多一桿，今天交出六十九桿，以低於標準十二桿的兩百零四桿，與日本業餘選手古江彩佳（Ayaka Furue），並列成績榜第三名。日本選手穴井詩（Lala Anai）、小祝櫻（Sakura Koiwai）今天都交出六十八桿，以低標十桿的兩百零六桿，並列在第五名。台灣選手盧曉晴連兩天打出七十桿，以三天低標七桿的兩百零九桿，並列第十名。姚宣榆昨天六十八桿，今天多出十桿之多，以兩百一十八桿，排名並列在五十二名。